読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-08-07から1日間の記事一覧

腸内細菌を整えることで痩せる。痩せる体質になるための痩せ菌について。

腸内環境を意識していますか? アンチエイジングや健康促進のためには、余計な脂肪を減らすことはとても重要です。 必要以上の脂肪があると、身体に悪影響のある物質を分泌しますし、良性物質と言われるアディポネクチンの分泌を減らしてしまうという悲しい…