読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-08-23から1日間の記事一覧

小松菜はわき役?アンチエイジングや美容に効果的な栄養素はヘビー級ですが。

小松菜って栄養豊富? 小松菜っておいしいですよね。 味噌汁に入れたり、鍋料理に入れたり、おひたし、胡麻和えなど、いろんな料理に使うことができる野菜です。 私は、簡単に味噌汁に入れることが多いですが、たまに雑炊に入れたりすることもあります。 そ…