読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-10-20から1日間の記事一覧

自己肯定感を高める方法とは?アンチエイジングやダイエットにも重要です。

自己肯定感の重要性 自己肯定感が低いと、様々なところで悪影響が出てきてしまう、ということがよく言われますよね。 自己肯定感というのは、簡単に言ってしまえば、自分の存在を肯定的に考えることができることであり、そのような方は、嫌なことや失敗があ…