読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-11-08から1日間の記事一覧

全集中の呼吸はできなくても呼吸法はアンチエイジングにも重要です

全集中の呼吸に注目 呼吸法について注目されている今日この頃、いかがお過ごしでしょうか? 鬼滅の刃で登場する「全集中の呼吸」が、いたるところで注目されている中、国会でも菅総理が全集中の呼吸と言って全員がさっと引いていったのは記憶に新しいですよ…