読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-11-17から1日間の記事一覧

過剰な肉食、そしてプロテイン摂取は危険かもしれません。

肉だけを食べるのは危険? アンチエイジングのためには、野菜や果物を中心とした生活をすべきということはよく言われることですね。 そして、牛や豚、鶏肉など、また卵も含まれるかもしれませんが、あまり食べ過ぎると健康に良くないということが言われます…