読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-12-02から1日間の記事一覧

野菜をたくさん食べられない?スープにしてみれば。

野菜をたくさん食べられない 野菜や果物をたくさん食べる、野菜や果物を中心とした食生活を送る、ということはアンチエイジングや健康促進の基本ともいえることは誰もが納得されるのではないでしょうか? 果物は普通においしいものですから、それほど食べる…