読書好きけんの雑記ブログ（ヘルシー志向強め）

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

アンチエイジング食事

グルテンフリーは身体によい？グルテンフリーの食材がかなり増えている気がします。グルテンフリーは、グルテンを避けなければならない人達にとっては、とても重要な食品です。グルテンを避ける必要があるのは、次の３つのケースに該当する場合です。小…