読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2021-01-03から1日間の記事一覧

沈黙は金、メンタルヘルスの維持にも重要だった?

「沈黙は金」とストレスについて 沈黙は金ということがよく言われますね。 もちろん沈黙は金だからといって、何も話さないということではコミュニケーションをとることができません。 生活をしていると、コミュニケーションをとることは避けることができませ…