マインドフルネスの実践 マインドルフネスが、アメリカの大企業などで採用されていることはよく知られています。 また、ハリウッドで活躍するセレブたちにも、マインドフルネス瞑想を取り入れていると聞きます。 マインドルフネス、または瞑想が多くの人に取…
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