読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-06-21から1日間の記事一覧

ストレス、緊張に上手に対応するための2つの方法。それはアンチエイジングにも重要だった。

ストレスでドキドキする ストレスを感じで、心拍数が爆発的に上がることって誰にでもありますよね。 大勢の前でスピーチをしなければならない、明日は大事なプレゼンがある、明日は就活で面接がある・・・ ストレスがかかる瞬間というのは、これ以外にも本当…