甘いおやつ 甘い物、特に白砂糖をたくさん使ったおやつはおいしいですよね。 チョコレート、ケーキ、パンケーキ、アイスクリーム・・・ 甘い、おいしいスイーツを上げろと言われれば、いくらでもできます。 しかし、健康促進やアンチエイジングなどを考えた…
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