読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-08-08から1日間の記事一覧

ナスの栄養価がすごい。アンチエイジングや健康への効果とは?

ナスの間違ったイメージ ナスっておいしいけれど、栄養に関してはあまりないようなイメージがあるかもしれません。 私も少し前まで、おいしいけれど栄養に関してはそれほど期待をしないで食べていました。 ちなみに、ナスはひらがなで「なす」と書いたり、漢…