腸へのダイレクトに働きかけて腸を元気にする 腸内環境を整えるという場合は、腸内細菌のバランスのについてイメージする方が多いのではないでしょうか？ 腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌の三種類が存在し、善玉菌の量を増やすことが腸内環境を整えること…
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