読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-09-06から1日間の記事一覧

甘い物、白砂糖を食べないようにするためにカロリーゼロのものを選ぶ?それ間違いかも。

甘い物の誘惑 甘い物がどうしてもやめられない、ということをよく聞きます。 甘い物は身体によくないから、控えたいけれどなかなかやめられないというのが問題です。 甘いものが好きで、やめようとも思わないという場合は、問題でもなんでもないですからね。…