読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-09-13から1日間の記事一覧

牛乳は健康に良い?悪い?

牛乳は飲むべきではない? 牛乳や乳製品には、どのようなイメージを持っていらっしゃるでしょうか? カルシウムやたんぱく質がたくさん含まれているから健康に良い、というイメージを持たれている方が多いのではないでしょうか。 しかし、最近では牛乳は健康…