読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-09-30から1日間の記事一覧

野菜中心の生活がしたいけど、いつも野菜を余らせてしまう。そんな悩みとはおさらばです。

野菜が余ってしまう 野菜が身体によい、アンチエイジングや美容に良いということはわかっているけれど、野菜や果物中心の生活にすることができない、ということはありませんか? どうしてもジャンクフードやファーストフードを食べてしまう。 外食が多くて、…