2020-10-03から1日間の記事一覧

如何に食べるかということもアンチエイジングには重要！例えば噛む回数。

食事

上手な食べ方を意識していますか？ダイエットをしている方、アンチエイジングや美容に気を使っている方、健康促進を心がけている方の多くは、何を食べるのかということにはかなり注意されていると思います。糖質を制限したり、野菜や果物をたくさん食べる…