読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-10-09から1日間の記事一覧

ヴィーガンのスーパースターを真似するべきか?

ヴィーガンのスーパースター 世界には、ヴィーガンであることを公表しているスーパースターと呼ぶべき人たちがたくさんいます。 そういった人達を見てみると、ヴィーガンってやっぱり身体に良いんだなと思いますよね。 私がいつも驚くのは、「自重トレーニン…