読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-11-05から1日間の記事一覧

先延ばしの習慣からはこれでおさらば!

集中力が持続しない 集中力を持続させることができるということはとても大切な能力であり、どんな分野でも成功している人は集中力を持続させることができるものです。 アンチエイジングや美容においても、食事や運動などを継続的に行うことができる人でない…