眠りたいけれど寝られない 眠ること、睡眠はとても大切なことは、何度かお話しさせていただきているのですが、良い睡眠をとろうとしても、なかなか良い睡眠がとれないという悩みを良く聞きます。 中でも一番多いのではないか、と感じる悩みはなかなか寝付け…
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