読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-11-18から1日間の記事一覧

やる気、モチベーションを奪ってしまう行動とは?

立つことの重要性は知っているけれど 座ってばかりの生活は健康に良くないということは、多くの方が知るようになってきているようです。 座り続けることは、喫煙と同じぐらい健康に良くないですよ、という研究報告があるということもまた常識になりつつある…