読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2020-12-14から1日間の記事一覧

自然に触れてリフレッシュ、そして腸内環境を整える効果もあるとしたら

自然に触れる重要性 自然に触れることの重要性については、何度かお話しさせていただきました。 健康のためにも、そしてアンチエイジングのためにも、やはり自然に触れるということは本当に重要なことです。 自然に触れるということは、山の中や川のほとりで…