読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2021-01-06から1日間の記事一覧

しぐさや動作でポジティブになれる!

感情が動作やしぐさに与える影響 人は動作やしぐさのようなものを無意識に行うものですが、意図的に行うことで健康やメンタルに影響を与えることができると言われたらどうでしょうか? 動作によって力を得ることができるならば、ぜひともそれを利用したいと…