読書好きけんの雑記ブログ（ヘルシー志向強め）

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

温活

体温と免疫温活に力を入れている方は多いのではないでしょうか？体温が低いと、免疫力が低くなると言われていますし、実際病気の人は健康な人よりも体温が低い傾向にあるということがわかっています。ですから、自分の体温を測ることで、免疫力が高いのか…