2021-02-25から1日間の記事一覧

「最先端科学×マインドフルネスで実現する最強のメンタル」（辻良史著）の感想

読書

メンタルは鍛えられる？メンタルを鍛えるということは、実体が伴わない気がして漠然とした印象が私にはあります。身体を鍛えたい、ダイエットしたいなどは、実体を伴うものですので、どうすればよいのかということを、おおよその人は知っているものです。 …