読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2021-03-11から1日間の記事一覧

ストレスがつらい?オキシトシンを分泌させる生活をしましょう。

ストレスは避けられない? ストレス社会と言われますので、誰もが多少なりともストレスを感じています。 満員電車や仕事でのトラブル、お客様対応、そして最近は新型コロナによる自粛によってストレスを感じる、という方も多いでしょうね。 ストレスというの…