読書好きけんの雑記ブログ（ヘルシー志向強め）

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

座りっぱなしはそんなに危険？座りっぱなしは健康に良くないということは、多くの方が共有している情報だと思います。座り続けることは、喫煙と同じぐらい健康に良くないことだ、ということが言われていることもご存知でしょう。１日に座る時間が１１時間…