読書好きけんの雑記ブログ(ヘルシー志向強め)

日々思いついたことをシェアしたいと思っています。読書で得た知識も備忘録を兼ねて、わかりやすく感想をアップしようと考えています。

2021-04-08から1日間の記事一覧

「本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ」(コウケンテツ著)を読んだ感想

食事は大切だけど作るのはつらい 食事が健康やパフォーマンスを向上させるために、とても重要であるということは誰もが理解していることですよね。 ですから、健康に良いものを作って食べたい、野菜をたくさん使っておいしく家族に食べてもらいたい、などの…