トマトの力 トマトは夏の野菜として有名ですよね。 とはいえ、スーパーではトマトは一年中購入できるため、夏の野菜というイメージがない人も多いかもしれません。 本当の旬は、春から初夏、秋から初冬だということが言われていますが、夏に食べるととても良…

クロロゲン酸 コーヒーの健康への効果は、研究がかなり進んでいます。 私は一日に何杯もコーヒーを飲むので、この研究結果はうれしいです。 コーヒーにはたくさんの効果が報告されているのですが、中でもアンチエイジングにうれしい効果は、クロロゲン酸とい…

カカオポリフェノール アンチエイジングを心がけていると、食べ物に含まれている成分に対する関して、かなり気になると思います。 余計な添加物は使われていないかなど、しっかりと成分を確認して購入されるのではないでしょうか？ アンチエイジングや美容に…