アンチエイジングしたいけど運動したくない アンチエイジングと運動というのは切っても切れない関係にあります。 運動を行うことで、様々な恩恵が身体にあるからなんですが、運動しなくてもアンチエイジングしたいという女性も多いようです。 運動嫌いな女性…

身体の冷えの弊害 身体を温めるということは、免疫を高める、血行が良くなるなど、様々な良い効果があります。 体温が１℃上がると、免疫力が３倍に上がるとまで言われています。 正確な数字は良いとして、免疫力が高くなるというのは素晴らしいことです。 理…

ストレスが続くと ストレスを感じて生活しているという意見はよく聞きますね。 というよりも、現代社会ではストレスを感じないで生きる方が難しいかもしれません。 ストレスを感じた時、そしてストレスを処理するときには、身体の中ではどんなことが行われて…