ディスカウント？値引き？ ディスカウントというと何を思い浮かべるでしょうか？ ディスカウントというのは、通常は値引きのような意味合いで使われますし、私たちにとってはありがたいことですよね。 少しでも値引きしてもらって買える、また販売者側からす…

先延ばししない人が成功する？ 私たちは、面倒なこと、実践することが大変なことなどは、どうしても先延ばししてしまうものです。 人間ですから、当然やりたくないこと、やるために多大な努力が必要なこと、面倒くさいことなどは、やらなければ良いのであれ…

ネガティブ思考 私たちは生活をしていると、どうしても否定的な考えを持ってしまうものですね。 その否定的な考えも、どんどん悪くなっていくと、自己否定のような状況になってしまうのが怖いところです。 私たちは、普通に生活していると、ネガティブな考え…

食事の内容が変えられない アンチエイジング、健康を促進したり維持したいという場合は、やはり食事の選択というものがとても重要になります。 これに関しては、誰もが納得するはずですし、アンチエイジングや美容、健康促進に無関心な場合でも、食事が健康…

計画が実行できない アンチエイジングを心がける、美容を維持したい、ダイエットを頑張って体重を減らしたい、様々なことを実現させたいと頑張っているけれど、なかなか結果を出すことができない、と感じている方はいらっしゃいませんか？ 結果を出すことが…

集中力が持続しない 集中力を持続させることができるということはとても大切な能力であり、どんな分野でも成功している人は集中力を持続させることができるものです。 アンチエイジングや美容においても、食事や運動などを継続的に行うことができる人でない…

休日の最後に後悔しませんか？ 休日の過ごし方はとても大切ですし、できれば有効に使いたいという気持ちは誰もが持っているのではないでしょうか？ しっかりとリフレッシュして次の週の準備にしたい 充実した休日を過ごして幸福になりたい 自分のスキルアッ…

朝型が良い？ 生活を夜型から朝方に切り替えたいと考える方は多いのではないでしょうか？ 朝型と夜型、どちらが良いのかということについて、たくさんの研究結果が発表されています。 そういった研究結果をあまり見ることなく、みんなが言うから朝型の方が良…

習慣化について アンチエイジングを行うためには、そして美容を行うためには、そのための行動を行う必要があります。 そして、アンチエイジングも美容も、その行動を習慣化することができなければ、効果を期待することができません。 しかしながら、多くの方…